뚜레쥬르 에그샐러드 소금빵

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필라이즈 유저들은 뚜레쥬르 에그샐러드 소금빵를 이렇게 먹고 있어요

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당이 당을 부르는 지옥의 굴레... 당 폭식 끊어낸 현실적인 야매+정석 팁.txt
안녕하세요, 여러분!오늘은 제가 직접 몸으로 겪고 피 눈물 흘리며 깨달은 '당 폭식'의 위험성과 탈출 후기를 생생하게 공유해 보려고 합니다.다들 폭식 증상 한 번쯤 겪어보셨겠지만, 그중에서도 가장 위험하고 악질인 게

3 17 434 26.08.19
잘해오다가.. 한번 아프면 손해😭
공복 18시간만에 먹는 첫끼 맛있게먹겠다고 통밀빵에 샐러드얹고 🔥매운 에그샐러드 (그릭요거로만든) 얹고 닭가슴살 얹고 잘먹었는데😠 만보이상 걷고와서 💯점수도좋았는데, 저녁한끼를 잘못 먹는바람에 위경련와서😫😫 5시간내

2 6 26 26.04.30

칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1개(90g) 100g

칼로리	321 kcal
탄수화물	34 g
당류	앱에서 확인하세요!
식이섬유	앱에서 확인하세요!
단백질	8 g
지방	17 g
포화지방	앱에서 확인하세요!
콜레스테롤	앱에서 확인하세요!
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

321

kcal

탄수화물	34 g	42%
단백질	8 g	10%
지방	17 g	48%

뚜레쥬르 뚜레쥬르 에그샐러드 소금빵은 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요

Beta

뚜레쥬르 뚜레쥬르 에그샐러드 소금빵은 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!

오늘 내가 먹은 식사 기록하고